Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
130.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 108.67g | Carb: 94.90g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Зеленая Линия Биотворог, Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Картофель Молодой, Телятина Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|