ひろ@ビシソワーズ's Journal, 22 October 2021


Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
1760 kcal Fat: 103.09g | Prot: 130.18g | Carb: 88.09g.   Breakfast: ファンクティアMCTオイル, みそ汁, 鶏ハム, やまみ にがり仕込み もめん. Lunch: 蒸し鶏サラダ, エビチリ, 鶏ハム, LOHAStyle 難消化性デキストリン, ドクターシーラボ 青汁, みそ汁, やまみ にがり仕込み もめん. Dinner: ファンクティアMCTオイル, ローソン 縞ほっけの塩焼, エビチリ, 日本ハム ペッパービーフ, やまみ にがり仕込み もめん. Snacks/Other: チョコ屋 チョコレート カカオ80%. more...

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