kader wa's Journal, 21 October 2021

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So heute war die Hochzeit meiner Schwiegereltern 😍 zwar hab ich mein Zwischenziel zu heute nicht erreicht aber egal...ich hab jetzt 23kg runter und fühl mich so langsam wieder wohl in meiner Klamotte😂😍 und das ist die Hauptsache 💪 klar gehts jetzt weiter ran an den Speck und ab heute wieder viel Krafttraining damits nicht schlabbert😂😂💪
Ps: heut wird aber brutal gecheated, ab morgen dann wieder brav 😂

Diet Calendar Entry for 21 October 2021:

2111 kcal

Fat: 123.76g | Prot: 44.15g | Carb: 200.40g. Breakfast: Krini Grüne Oliven ohne Stein, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Tomaten, Gekochtes Ei, Cappuccino, Milbona Griechischer Feta, Ülker Teremyag , Nutella Nutella, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Simit. Lunch: Coppenrath & Wiese Meistertorte Erdbeer-Frischkäse. Dinner: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Nutella Nutella, Krini Grüne Oliven ohne Stein, Milbona Griechischer Feta, Türkisches Fladenbrot. more...

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Comments

Viel Spaß... Gut schaust du aus... 👌🤗

21 Oct 21 by member: D..k04

hübsch siehst du aus 💜 und deine Figur kann sich echt sehen lassen 👌🤗

21 Oct 21 by member: Becci1603

Einfach nur wow🥰 Hab ganz viel Spaß heute und lass es so richtig krachen, hast du dir verdient 😚

21 Oct 21 by member: suschi-mc

Wow 🤩 hübsch hübsch 🥰 viel Spaß heute genieß es 🌺

21 Oct 21 by member: elifs1988

Masallah ☺️💕sehr hübsch und tolles Kleid 💕

21 Oct 21 by member: libelle0707

Schöne Figur zum tollem Kleid

21 Oct 21 by member: Pegasus03

Na Du bist ja ein heißer Feger :-) Siehst toll aus! und 23 Kilo - mein Respekt!

21 Oct 21 by member: Utiline

😊😊 Dankeschön ihr lieben 🙈😊 das tut gut zu hören bzw lesen

21 Oct 21 by member: kader wa

Kompliment 🍀🍄💐Schick 🤩

21 Oct 21 by member: Liz355

Du siehst toll aus 🤩 ... genieß es!

21 Oct 21 by member: ♡ Rosalie ♡

uhhh ... das sieht so lecker aus. 😘

21 Oct 21 by member: Hoffi2102

Krass von Bild her würde ich gar nicht sagen dass du 80 kg hast eher 65 bist du groß?

21 Oct 21 by member: unbekannterheld

Dankeschön hihi 😊😊😊 Ja ich bin 1,76 und hab auch glaube ich von früher noch viele muskeln (unter dem fett haha) (sagt auch meine analysewaage)

21 Oct 21 by member: kader wa

Du bist eine tolle Frau mit einer wunderschönen Ausstrahlung 🥰♥️💐🧿

21 Oct 21 by member: Aslı.83

Mashallah 🧿

21 Oct 21 by member: Roldy4ek

Klasse siehst du aus ❣

21 Oct 21 by member: afiedler1

Dankeschön ihr lieben😘 ihr könnt am besten nachempfinden wie toll es ist mal komplimente zu bekommen😍 das macht echt happy und motiviert weiter zu machen 😍💪

21 Oct 21 by member: kader wa

Super Leistung!!! Jede/r von uns weiss wie schwer es ist so lange durchzuhalten bis man so ein großes Ziel erreicht hat wie du. Herzlichen Glückwunsch, du hast es geschafft und das Ergebnis kann sich sehr sehen lassen! Du hast es mehr als verdient dir mal was zu gönnen! 😎👍

21 Oct 21 by member: doomsdaygirl

Sexy 😘

24 Oct 21 by member: Mario83pl

Dankeschön 😊😊😊

24 Oct 21 by member: kader wa

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