Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 74.91g | Carb: 147.17g.
Breakfast: Меридиан Селедочная Паста Пикантная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Райт Сухари Пшеничные, Махеевъ Горчица Русская, У Палыча Щи Русские, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Котлеты Куриные, Вермишель Верони Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Monini Оливковое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|