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437 kcal und sehr sehr stürmisch heute!
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
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1624 kcal
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Fat: 58.42g | Prot: 76.60g | Carb: 196.52g.
Breakfast: Arla Frische Bio Weidemilch, Kaffee, Ener Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft, K-Bio Chiasamen, K-Classic Sonnenblumenkerne , Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Mandarine, Äpfel, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Skyr. Lunch: Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter, Nordsee Fischsuppe "La Mer" mit Garnelenspieß, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Dinner: Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter, Pottkieker 2 Kohlrouladen in Pikanter Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Mineralwasser, Mineralwasser, Leitungswasser. more...
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 Comments
Guten Morgen, 😊✌🏻☕️einen schönen Tag noch!Alle Fliegengewichte müssen jetzt aufpassen!😂😂😂💨
21 Oct 21 by member: veggielady!
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Guten Morgen Veggielady... Ja genau 🤣🤣🤣....Puhhh 😅 Glück 🍀 gehabt 🤭
21 Oct 21 by member: Puppi Popcorn
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gut dass wir noch nicht an unserem zielgewicht sind... wäre vlt sonst wie son heliumluftballon ..😂😂. 🙋♀️ 🪁🛸unglaublich was da draußen los ist
21 Oct 21 by member: myna13
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Mh, sieht sehr lecker aus 😍
21 Oct 21 by member: kami katz
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myna...Wir bedanken uns heute für unser solides Fundament 😁🤪😛...Schiss hat man schon im Auto, wenn der Wind dir unters Fahrgestell fegt😱😱😱
21 Oct 21 by member: Puppi Popcorn
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kami katz.... Dankeschön 😌...Drunter ist Skyr mit Protein Pudding, fluffig aufgeschlagen ✌🏼😇😉
21 Oct 21 by member: Puppi Popcorn
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