|
решила отдохнуть пару-тройку дней от подсчётов. и сегодня увидела информацию по исследованиям кетодиеты. задумалась. может, после пары недель поддержки попробовать кето? кто пробовал? что кушаете и как рассчитываете калораж и соотношение бжу? буду благодарна за помощь
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 128.24g | Carb: 112.94g.
Breakfast: Now Foods Omega 3-6-9, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Донская Мельница Крупа Манная. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Myprotein Protein Cookie Double Chocolate, Ruslab Soy Isolat Имбирный Пряник, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
|