|
Пп хачапури 🙈😻 Завтрак получился +/- на 800 ккал За кадром ещё много чего 😅🙈
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 109.14g | Carb: 176.81g.
Breakfast: Яблоки Гала, Мёд, Daily Хлебцы Рисовые, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Wloszczowa Gouda, Лавка Традиций Мука Гречневая , Яйцо Куриное, Хуторок Мука Пшеничная. Dinner: Корона Молочный Шоколад, Бельгийские Вафли, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Овощное Рагу, Lactima Сыр Тостовый, Яйцо Куриное, Рома Хлеб Тостовый Американский, Сладкий Лук. more...
|
|
 Comments
можно рецепт пожалуйста? 🥰
20 Oct 21 by member: diasman
|
Творог 5% -180 г
Яйцо одно большое
Соль по вкусу
Мука 50 г (у меня смесь гречневой и пшеничной )
Сыр 45-50 г
Смешиваем все ингредиенты , кроме сыра , формируем лодочку ,выкладываем на пергамент или коврик для выпечки, на 20 минут при 190 градусах выпекаем ( минут через 5 после того как поставили в духовку - достаньте , посыпьте сыром и обратно в духовку )
20 Oct 21 by member: София Пололяка
|
это один хачапури такой коллорийный?
20 Oct 21 by member: misisXXX
|
Нет , я же написала что за кадром ещё очень много всего было😊😊😊
21 Oct 21 by member: София Пололяка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|