Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 54.66g | Carb: 105.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Капучино, Жареное Яйцо, Багет, Черкизово Сосиска Молочная. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Маслины, Майонез, Багет, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Европа Десерт Панакота. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seveve's weight history
|