Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1100 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 39.76g | Carb: 127.09g.
Breakfast: Селедка, Батон с Маслом, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе с Сахаром, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Lotte Choco Pie Cacao. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Контек Крекер Зерновой, Морковь, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|