Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
132.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 127.51g | Carb: 176.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Сёмга Филе-Кусок Малосоленая, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Профессор Пуф Ляпун Пшеничный. Dinner: Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|