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Diet Calendar Entry for 19 October 2021:
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1539 kcal
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Fat: 73.55g | Prot: 81.18g | Carb: 147.20g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Legumes. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada. Snacks/Other: Arcor Pirulito Big Big, Fleischmann Bolo Chocomousse, Canto de Minas Requeijão Light, Visconti Torrada Integral, Castanhas de Caju. more...
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