Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
554 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 44.47g | Carb: 40.62g.
Breakfast: Молочный День Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Эдам 50%, Яблоко Зеленое, Молочный День Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Груша. Lunch: Вареное Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Янтарь Сыр Плавленный. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GALINA25's weight history
|