Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
229.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 62.17g | Carb: 35.78g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Творог 18%, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Белый Город Сливки 33%, Кофе, Valio Сметана 42%, ВкусВилл Уха. Dinner: Редис, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Valio Сметана 42%, Медведь и Слон Гусиный Жир, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|