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Mühsam nährt sich das Eichhörnchen aber immerhin ein bisschen weniger geworden. Ich weiß ja das es jetzt länger dauert.
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164.2 lb
Lost so far: 102.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 October 2021:
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1730 kcal
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Fat: 42.68g | Prot: 49.66g | Carb: 288.82g.
Breakfast: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Lunch: Combino Spaghetti (Gekocht), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, K-Classic Grapefruit Light, Tomatensoße. Dinner: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Other: Bananensplit. more...
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losing 0.7 lb a week
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