Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
109.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 92.39g | Carb: 103.52g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Булгур (Вареный), Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Авоська Хурма, Пекинская Капуста, Проспект Форель на Пару. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
axxa01's weight history
|