Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
137.3 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 35.12g | Prot: 99.91g | Carb: 128.76g.
Breakfast: Ебатон Арахисовая Паста Ебатон Классик с Сиропом , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ебатон Арахисовая Паста Ебатон Классик с Сиропом , Банан, Яйцо, Лента Хлопья 7 Злаков. Dinner: Bonvida Соевый Соус, Приправыч Кунжут Семена, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Грудки Агроальянс. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|