Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 102.85g | Carb: 59.79g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Яйцо, Оливковое Масло, Из Старой Деревни Чечил, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Lunch: Плов с Курицей, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Оливковое Масло, Hortex Шампиньоны, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Морковь. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|