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wünsche euch ein schönes Wochenende 🙆🤸🙋🏼♂️❤️
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145.5 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 October 2021:
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1191 kcal
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Fat: 26.37g | Prot: 60.84g | Carb: 178.67g.
Breakfast: Tante Klara Sauerkirsche Konfitüre Extra Nimm's Leicht, Baguette, Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Himbeeren. Lunch: Aldi Skyr Nordische Kirsche, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Harry Dinkel Sandwich. Dinner: Activia 100% Pflanzlich Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Baguette, Wolf Thüringer Römerbraten, Taureau Ailé Riz le Thaï du Plateau de l'i-San. Snacks/Other: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kaffee, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Äpfel, Kaffee. more...
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steady weight
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