roosmaya's Journal, 16 October 2021

167.3 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 52.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

845 kcal

Fat: 27.97g | Prot: 33.82g | Carb: 115.72g.   Breakfast: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Roti Goreng. more...

2267 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...