Liftlion's Journal, 15 October 2021

Mancano ancora 10 kg all'appello, però in due anni, di cui uno allenato in garage, con due lockdown, errori su errori.. 10 kg li ho messi.

Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
3541 kcal Fat: 81.79g | Prot: 181.55g | Carb: 466.41g.   Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan di Stelle. Lunch: Pizza. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Birra, Patate al Forno, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Snickers Crisper, Uovo, Prozis Real Whey Extreme Milk Chocolate. more...

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Comments 
Beh, devo dire che mi piaccio sempre di più😊 
15 Oct 21 by member: Liftlion
mmmmmmmmmm (i maniaci delle chat) 
15 Oct 21 by member: misgrin
lift puoi dire alla tua fidanzata che sono una gran cazzara e che non ci sto provando con te. meglio dirlo, non si sa mai 😂 
15 Oct 21 by member: misgrin
🤣🤣 é gelosa a prescindere🤣🤣 
15 Oct 21 by member: Liftlion
Allora dille che sono un maschio gay e se ancora è gelosa le dici che sono stupido e non capisco le convenzioni sociali 😂😂😂😂 
15 Oct 21 by member: misgrin
Eleven 😂😂😂 
15 Oct 21 by member: misgrin
Sabri... Autostima... La mia lei, giusto oggi mi ha detto che sembro Elfo di Disincanto🤦 
15 Oct 21 by member: Liftlion
bravissimo! Spalle poderose! 
15 Oct 21 by member: bafio.bazan
Grazie bafio, il grosso l'ha fatto l'anno di fondamentali, molto old school, niente macchine, ho messo il grosso del peso in quel periodo 
15 Oct 21 by member: Liftlion
Misgrin... Il vichingo arcobaleno🤣🤣 
15 Oct 21 by member: Liftlion
🙈🙈🙈🙈 
15 Oct 21 by member: Liftlion
Pure il mio lui mi sfotte 😂 è reciproco 😂 misgrin: il vichingo arcobaleno e pure scemo 😂 
15 Oct 21 by member: misgrin
Nickname cambiato 😂 volevo fartelo vedere per primo, visto che me l'hai suggerito tu 😂 
18 Oct 21 by member: misgrin
Grandeee!!!! 😜😁😁😁 
18 Oct 21 by member: Liftlion
🙌 
18 Oct 21 by member: misgrin
Fa molto Dragon Trainer 
18 Oct 21 by member: Liftlion
Guarda onestamente potevi anche suggerirmi kakkola per quanto me ne frega del nickname 😂😂😂 
18 Oct 21 by member: misgrin
Miskakkola 
18 Oct 21 by member: Liftlion
*miskakkolo perché se ci metto la a, diventa come se lo stesse facendo qualcun altro. Ormai è misgrin e misgrin resterà 😂 
18 Oct 21 by member: misgrin

     
 

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