Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2014
|
235.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 58.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2014:
|
1147 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 66.68g | Carb: 73.82g.
Breakfast: Данон Актимель. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Calve Кетчуп Томатный, Горбуша, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Останкино Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Парижская Буренка Брынза, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Приготовленные Грибы, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lamnid's weight history
|