Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
2436 kcal
|
Fat: 140.31g | Prot: 97.37g | Carb: 189.31g.
Breakfast: Nutrima Лактамил, Каневской Паштет Датский, Чай, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Горячая Штучка Кругетсы, Красный Октябрь Маска, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Авокадо Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Маска, Ромашкино Шоколадное Масло, Сгущенка, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны, Горячая Штучка Кругетсы. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|