ayuchan-m's Journal, 14 October 2021


Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
1671 kcal Fat: 46.19g | Prot: 61.75g | Carb: 187.47g.   Breakfast: コーヒー(インスタント粉末). Lunch: 赤ワイン, co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, 神戸物産 イベリコ豚のパテ, フランスパン, 生ハム, オーマイ 海老と彩り野菜のペペロンチーノ. Dinner: ベーコン, co-op 極小小粒納豆, CO-OP 4種チーズの手包みピッツアマルゲリータ, サッポロビール  麦とホップ, カゴメ トマトジュース (200ml), キャベツ, コンソメスープ, 玉ねぎ. Snacks/Other: ジントニック, ブルボン チーズおかき カマンベールチーズ味, QBB ベビーチーズ. more...

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