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Urlaub und Unterbrechung 🙈😬🤷🏻♀️, also auf ein neues 💪🏻🍀.
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201.7 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
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1516 kcal
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Fat: 68.40g | Prot: 62.03g | Carb: 154.62g.
Lunch: Grafschafter Zuckerrübensirup, Honig, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika , Cocktailtomaten, Buko Balance, Radieschen, Aldi Snack Paprika, Gurke (Geschält), Milbona Butterkäse, Margarine, Aldi Bio Dinkelbrot. Dinner: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kartoffelpüree, Aldi Bio Lachsfilets, REWE Blattspinat. more...
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gaining 0.9 lb a week
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