Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2014
|
137.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2014:
|
847 kcal
|
Fat: 21.49g | Prot: 127.01g | Carb: 37.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Грецкие Орехи, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Кабачки, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Морковь, Кабачки, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Other: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Здравый Продукт Соевые Ломтики. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Belkarus's weight history
|