lokinha.blog's Journal, 11 October 2021

E hoje o jantar é pizza , 2 fatias ,se programar certinho tudo se encaixa.

Diet Calendar Entries for 11 October 2021:
1732 kcal Fat: 57.91g | Prot: 72.64g | Carb: 230.82g.   Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Da Terrinha Tapioca, 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão Formosa. Lunch: Salada Crua, Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Other: Ritter Geléia de Morango Diet, Itambé No Lac Zero Lactose, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Ovo Frito, Maizena Cremogema Tradicional, Tirol Leite Semidesnatado. more...
1971 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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