Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
205.0 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 66.26g | Carb: 67.66g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Перцы фаршированные. Dinner: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Укроп, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Суп пюре кабачки. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maslova-k's weight history
|