Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
162.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 119.45g | Carb: 86.82g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Эдам, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Billa Филе Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Село Зеленое Сыр Эдам, Просто Повидло Яблочное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|