Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 48.35g | Carb: 140.39g.
Breakfast: Банан, Вязанка Колбаса Молочная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Торговая Площадь Пицца Ассорти, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. Dinner: Caloristika Фунчоза с Овощами , Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova89232220614's weight history
|