Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
223.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 32.01g | Carb: 207.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский. Lunch: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Воздушный Шоколад Белый, Пятерочка Слойка с Сосиской , Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. Snacks/Other: Rio D'oro Мороженое Рожок. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка228's weight history
|