Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
131.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2021:
|
491 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 27.87g | Carb: 31.68g.
Breakfast: Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Данон Йогурт. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|