|
Gün sonu raporu. ☺️💪🏻
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 96.03g | Prot: 92.82g | Carb: 97.90g.
Breakfast: Tereyağı, Ceviz, Fındık, Eti Gong, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yeşil Acı Biber, Sucuk, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Acı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Etli Bamya, Tavuk Ciğeri. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cigdemgl's weight history
|