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Nach einer Woche Urlaub und dicker Hochzeitsfeier am Freitag, kein Wunder 🤷♀️ aber lecker war es 😅 ab Montag geht's wieder zur Arbeit und zurück zum tracken😁 sonnigen Sonntag euch noch☀️💕
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162.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
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1074 kcal
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Fat: 53.73g | Prot: 58.98g | Carb: 108.96g.
Breakfast: Hartgekochtes Ei, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Güldenhof Truthahn-Mortadella, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Dinner: Joey's Croque Salami. Snacks/Other: Duplo Duplo, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 1.8 lb a week
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