Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 75.01g | Carb: 87.32g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: B&B Задорная Пчелка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо. Dinner: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|