Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 109.16g | Carb: 53.54g.
Breakfast: Orion Чокопай, Лента Сыр Витязь 50%, Гордость Фермера Карбонад Столичный, Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Куриная Грудка на Пару. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesaavdeeva16's weight history
|