Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
211.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 88.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 78.85g | Carb: 114.96g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Лэнд Сотэ из Баклажан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо-Пашот. Lunch: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке . Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Буше Сендвич с Тунцом . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|