33floh's Journal, 04 August 2014

181.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 16.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1216 kcal

Fat: 47.97g | Prot: 36.99g | Carb: 162.11g.   Breakfast: Naturis Smoothie Pfirsich-Traube-Himbeer, Kaffee mit Milch. Lunch: Tee ungesüßt, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Dinner: Iglo Rahm-Spinat, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Other: Haribo Lakritz Konfekt, Eiskugel, Aldi Gourmet Salami. more...

2653 kcal

Activities & Exercise: Housework - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...