Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 46.59g | Carb: 207.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Belvita Печенье с Шоколадом, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Now Foods Псиллиум. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Печенье, Рисовый Плов. Dinner: Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Суп с Фрикадельками, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|