|
Завтрак сегодня на 450.
Diet Calendar Entries for 08 October 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 97.70g | Carb: 157.80g.
Breakfast: Лента Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Форель, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Форель, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
|
 Comments
Елена, добрый день. Подскажите, как вы готовите овсянку, запариваете или именно варите, на каком молоке? Добавляете сахар или сахзам или сиропы? Буду благодарна если поделитесь, почему выбираете часто именно эту крупу на завтрак?
09 Oct 21 by member: NymmY
|
Я покупаю овсянку именно-геркулес( 15 мин) , Варю на воде, в готовую сахзам и миндальное молоко green milk, именно его, оно не жирное. И получается просто бомба-наркотик, не могу наесться с февраля. Ну или кокосовое этого же производителя.
09 Oct 21 by member: elena_burya23
|
09 Oct 21 by member: NymmY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|