|
😐😐😐Guten Morgen zusammen. Ungewöhnliche Zeit zum wiegen und nicht unter allen normalen Umständen.
Aber heute und morgen ist eine Ausnahme da ich nach Worms zum Seminar fahre. Bin auf danach gespannt 🤣🤣.
Wünsche euch einen schönen Endspurt heute und passt gut auf euch auf 👍 👍 👍
|
180.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
2481 kcal
|
Fat: 95.53g | Prot: 139.56g | Carb: 251.92g.
Breakfast: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Tomaten, Camembert, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Buko Der Sahnige, Harry Vital + Chia. Dinner: Kartoffelecken, Block House Mr. Rumpsteak, Gouda, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gut & Günstig Weizenbaguette. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Oh, da bist du ja ganz in meiner Nähe 😊 Ich kann dir gerne ein paar gute Restaurants nennen, damit danach definitiv der Pfeil nach oben geht 😁
08 Oct 21 by member: neues71
|
Sind om Errante Vinothek😀
08 Oct 21 by member: haseeins
|
Dort schmeckt es auch gut 😁
08 Oct 21 by member: neues71
|
Viel Spaß in meiner Heimatstadt 😊
08 Oct 21 by member: Utiline
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
haseeins's weight history
|