Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 41.92g | Carb: 181.53g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Растишка Творог Мультифрукт, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Батон. Lunch: Вязанка Сосиски Сливушки, Гречка. Dinner: Сам-По Мороженое Гигант, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Рассольный Продукт . more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriyakuz1998's weight history
|