Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
200.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 63.93g | Carb: 115.21g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде , Жареное Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, Чай с Сахаром. Lunch: SPAR Котлеты Куриные с Сыром . Dinner: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alesaavdeeva16's weight history
|