|
Спасибо мне, что в прошлом году я начала считать калории, -18кг и теперь вместо 54 размера ношу 48 и 46 временами. Кааайф;+)
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 59.41g | Carb: 255.78g.
Breakfast: Петровский Пирог с Грушей , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло . Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Банан, Петровский Пирог с Грушей . Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
|
 Comments
Поздравляю! Это, действительно, кайф! Особенное удовольствие, когда в любом магазине есть твой размер!
07 Oct 21 by member: ★Ирина★
|
07 Oct 21 by member: _Ксюша!
|
Вам очень к лицу, ваш новый размер ❤️
07 Oct 21 by member: liana.semchenko1
|
07 Oct 21 by member: Marimaniac
|
07 Oct 21 by member: yanna090
|
на сколько ккал питаетесь?)
07 Oct 21 by member: twikris
|
даже моложе как будто стали
07 Oct 21 by member: Irishagru
|
07 Oct 21 by member: ti.ver
|
07 Oct 21 by member: voronkinaaleksandra39
|
а я два месяца на подсчёте калорий и всего -1,5кг, питаться надо на 1700к, но я едва до 1500-1600 дотягиваю, не могу для себя нужное подобрать
07 Oct 21 by member: natavrach1
|
twikris, дефицит 1600-1800, поддержка до 2300.
07 Oct 21 by member: Marimaniac
|
07 Oct 21 by member: 3volk
|
Молодец 👏👍 чудесно выглядишь 🤩🤗
07 Oct 21 by member: Ирина Чапчикова
|
08 Oct 21 by member: galochka1960
|
Отлично выглядите! Я тоже после 56-58 сейчас когда одеваю 46-48 прям кайф )))
08 Oct 21 by member: Angels84
|
что кушаете?только кл.считаете?
08 Oct 21 by member: Маришка Сергеевна
|
08 Oct 21 by member: Татьяна Махотенко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|