never_again87's Journal, 06 October 2021

heute die "rote" variante. sündhaft lecker und sehr sättigend bei unter 600kcal.
und ja...ich stehe auf rucola haha

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2020 kcal

Fat: 73.16g | Prot: 114.71g | Carb: 218.70g.   Breakfast: Lotus Biscoff, Alpro Haselnussdrink - Original, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Milsani Kaffeesahne 10%, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Küstengold Räucher-Lachs, Kerrygold Cheddar Würzig, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Birnen, Alnatura Weizenkleie, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, My Muesli Bircher Deluxe, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart. Lunch: Wasa Rustikal, Küstengold Kasseler Aufschnitt, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lieken Urkorn Eiweißbrot (Neue Rezeptur), Body Attack Protein Truffles Strawberry-Yoghurt Flavour, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%. Dinner: Iglo Italienische Kräuter, Cocktailtomaten, Lien Ying Erdnussöl , Rocka Nutrition Ice Cream Vanilla & Cookie, Buitoni Integrale Eliche, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Paprika, Zucchini, Fresca D'oro Hartkäse Gerieben & Getrocknet, Edeka Rucola, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. Snacks/Other: Haribo Fruity Penguins, Flora Haferflockenkekse, Ferrero Duplo Chocnut Dark. more...