Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
127.8 lb
Lost so far: 37.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 78.16g | Carb: 123.47g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крокант с Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Просто Азбука Яйцо Куриное. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Пельмени Сочные. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ореховый Рай Миндаль, Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Троекурово Тефтели Куриные, Ameria Яичная Лапша. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Хуторок Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Foodwork's weight history
|