Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
215.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 91.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 90.14g | Carb: 121.17g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Говядина Постная, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Сырники. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|