Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 107.77g | Carb: 73.15g.
Breakfast: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Rich Яблочный Сок, Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Куриный Бульон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|