|
Hieman hävettää laittaa tällainen kuva kun muut postaa niin kauniita annoksia. Halusin kuitenkin antaa vinkin ”heikkoihin hetkiin” kun tekee mieli ”mättöä”. Ruuasta löytyy 5% kalkkuna nakkeja, perunaa ja tomaattia. Maltillisesti majoneesia päälle ja avot!
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
2465 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 245.35g | Carb: 183.13g.
Breakfast: Sportyfeel Recovery Drink Chocolate. Lunch: Kania Tomato Ketchup, Kalkkuna nakki 5%, peruna, Felix Chili-Aioli Majoneesi. Dinner: Saarioinen Valkosipulikermaperunat, HK Viljaporsaan Kyljys. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, kananmuna, PPS Nutrition Whey Protein Isolate + Enzymes, Fazer Puikula, Valio Oltermanni 17%. more...
|
|
 Comments
mulla toimii samaan munanuudelit ja suppilovahverot 😻
05 Oct 21 by member: lakkanen
|
Makrotkin ihan ok etenkin jos aamiaisella / välipalalla ja illallisella muuta proteiinipitoista puhdasta ruokaa 😊
05 Oct 21 by member: Jumppakuikelo
|
Tomaatti on hyvä lisä! 👍Olen tehnyt vaan peruspyttipannua kalkkunanakeista, perunasta ja sipulista (ja ehkä joskus kanttarelleista).
05 Oct 21 by member: Dietcoke6
|
Mä liputan kaikkea missä noita kalkkunanakkeja😁.. Mun silmiin todella houkutteleva annos.. 👍
05 Oct 21 by member: misudi
|
kalkkunanakit on olleet pelastus useamman kerran, menee hyvin myös vaikka rasiallinen hapankaalia kaverina
05 Oct 21 by member: oolooo
|
herkullinen idea 😋 nää kaikki ruokavinkit on kyllä pelastanut monen heikon hetken - ruokahimoon on löytynyt joku terveellinen ja herkullinen vaihtoehto vain tätä sovellusta selaamalla
06 Oct 21 by member: magiste
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jumppakuikelo's weight history
|