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Habe erst letztens gesagt, dass ich es nicht hinkriegen will unter 79 zu kommen... jo, wie es aussieht, war das nicht wahr... nice...
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173.3 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
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1022 kcal
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Fat: 73.86g | Prot: 55.00g | Carb: 35.53g.
Breakfast: Migros Ziger, Swiss Cheese , Mayonnaise , Migros Bärner Anke-Züpfe, M-Classic Delikatess-Aufschnitt. Dinner: Leek, M-Classic Landjäger. more...
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losing 3.5 lb a week
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