Alina2101's Journal, 20 July 2014

118.6 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

314 kcal

Fat: 8.87g | Prot: 34.38g | Carb: 27.88g.   Breakfast: Творог 5%, Активия Йогурт, Малина. Lunch: Щи. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Красная Смородина. more...

1737 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...